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2024.06.18

アンドレ・ラム　来日情報をお知らせします

最新のお知らせ

  • スタッフチームによる「ハタ・ラージャ・プラクティス」開催日程一覧
  • 2025年の来日ツアーが終了しました！
  • 全国４都市でのワークショップスケジュール
  • Breath Based “YOGA TALK” Podcastはじめてみました！
  • アンドレ・ラム　オンライン 無料LIVE　
アンドレ・ラム

breathbasedyoga_japan

Breath Based Yoga
創始者アンドレの日本向けサイト
@andreiram1
スタッフチームによる「ハタ・ラージャ・プラクティス」 開催日程一覧をお知らせしてみます！ — アンドレ先生の来日から、もうすぐ2ヶ月。 毎年、先生が帰国された後に、参加者の方から 「ぜひこの練習を続けていきたいのですが、どうすればいいですか？」 とお問い合わせいただくことがありました。 年々プラクティスの内容が、深く複雑になっているアンドレ先生。
先生が来日する年1回の練習だけだと、 その複雑な内容を自分で覚えて続けていくのは相当難しいことです。 そこで2025年1月から、神戸・spaceわにを中心に、 通訳のみどりと、オーガナイザーのぬんによる、 アンドレのヨガをベースにした「ハタ・ラージャ・プラクティス」を 2〜3ヶ月に1回のペースで開催してきました。 アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想、ニドラーなどを組み合わせた、 統合的な3時間のフルプラクティスで、 少しアドバンス向けの内容になっています。 — 開催するたびに反響が大きく、 繰り返し参加していただく方が、だんだん増えてきたことから、 2026年からはspaceわにで月1回のレギュラー開催が決定。
年末には、みどりが京都や札幌でもクラスを開催いたします。 そして、今年先生をを自身が住んでいる長野県安曇野市へ招き、 ワークショップを主催したスタッフゆうきも、 先生が安曇野に蒔いた種を育むべく、 クラスを開催することになりました。 会場の規模に大小はありますが、 これだけ練習できる場所が広がってきたので、 スタッフチームによるプラクティスの開催日程一覧を こちらのアカウントでもお知らせしてみることにしました。 — ◎アンドレ先生のヨガ・プラクティスを続けたい方
◎アンドレ先生のヨガを、他の先生たちがどう表現しているのか体験してみたい方
◎アンドレ先生のヨガを、一緒に探求していくヨガ仲間と出会いたい方 2026年にアンドレ先生が来日する日に向けて、 ぜひ一緒にプラクティスを続けていきましょう！ ***** ◆開催日程一覧 (2025年11月〜2026年6月) クラスの詳細やお申し込みは、各主催者の投稿やWEBサイトをご覧ください。 — 【神戸・spaceわに】 ・12/14（日）　9:30-12:30　講師：ぬん ・1/18（日） 9:30-12:30 講師：みどり ・2/15（日） 9:30-12:30 講師：ぬん ・3/14（土） 9:30-12:30 講師：みどり ・4/18（土） 9:30-12:30 講師：ぬん ・5/24（日） 9:30-12:30 講師：みどり ・6/21（日） 9:30-12:30 講師：ぬん 詳細・お申し込みは、わにWEBサイトより。 @space_wani — 【京都・TAMISA】 ・12/21（日）13:00-16:00　講師：みどり 詳細・お申し込みは、TAMISA WEBサイトより。 @tamisa_yogastudio — 【札幌・ROOST】 ・12/27（土）10:00-12:30 講師：みどり 詳細・お申し込みは、みどりWEBサイトより。 @midotama ※また、7月末に札幌で、ぬん＆みどりによるプラクティスの開催を、それぞれに企画しています。
（詳細は決まり次第、お知らせします。） — 【長野県安曇野・悠游】 ※アンドレ先生が開催したワークショップ会場とは、別の場所になります。 ・11/19（水）9:00-12:00 講師：ゆうき ・12/11（木）9:00-12:00 講師：ゆうき
 2026年以降も、1〜2ヶ月に1回のペースで続けていく予定です。 詳細、お申し込みは、ゆうきまでお問い合わせください。 @n__youki
・ 第２回目の「アンドレ・ラム オン ・ 第２回目の「アンドレ・ラム オンライン 無料LIVE」 たくさんのご参加、ありがとうございました。 アーカイブを残していますので、繰り返し練習をされたい方や、配信を見逃した方、ぜひご活用ください。 ・ ニドラーとは？／プラーナ・ニドラーの実践 プラーナ・ニドラーとは、呼吸とともに全身を浄化し、新しいプラーナ（エネルギー）をチャージしていく仰向けでの瞑想技法です。
このニドラ―の技法の解説とともに、プラクティスを実践していきます。 https://youtube.com/live/LiE6f54pakU ※ プロフィール欄のリンクよりご覧いただけます。 ・ 9月にアンドレ先生が来日した際には、「ニドラー」のさまざまなバリエーションもシェアくださるそうです！ ぜひ、9月、アンドレ先生本人のニドラーを体験しにいらしてください。 #アンドレラム #クリアヨガ #プラーナニドラ #ニドラー #breathbasedyoga
・ 第１回目の 「アンドレ・ラム　オ ・ 第１回目の 「アンドレ・ラム　オンライン 無料LIVE」 ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。 しばらくアーカイブを残しますので、参加できなかった方、再び練習をしたい方、お好きな時間に、ぜひご覧ください。 みなさんのプラクティスにお役立ていただけると嬉しいです。 ・ クリヤ・ヨガとは？／ルナ・クリヤ瞑想の実践」 ルナ・クリヤ（月のクリヤ瞑想）は、７つのチャクラへの意識を用いて、背骨（スシュムナー）を伝って意識を徐々に上昇させ、第三の目（第６チャクラ）を活性化する、静寂さと明瞭さをもたらす瞑想法です。
瞑想の解説とともに、プラクティスを実践していきます。 
https://youtube.com/live/9eHgSZzuiRw ※プロフィール欄のリンクよりご覧いただけます。 ・ なお、次回の無料LIVEは、7月11日（金）20時半から予定しています。 テーマは”プラーナ・ニドラーの実践”です。 こちらも、ぜひ合わせてご覧くださいませ。 #アンドレラム #クリアヨガ #ルナクリア #ラージャヨガ #breathbasedyoga
＼長野ワークショップ／ 本日、申込開始しました！ 長野県安曇野市で、初となるアンドレ・ラム先生のヨガ・ワークショップ開催！ お天気がよければ北アルプスのみえる公園の一角で開催される、アンドレ先生の１Dayクラスです。 遠方から来られる方に、数部屋だけ… 瞑想エコビレッジ「イラムカラプテ」の宿泊をご用意できます。定員が限られているので、ご検討の方はお早めに。 長野安曇野WSに関する申込・お問い合わせは、安曇野悠游まで。 @n__youki 🌿 ◆ 日時 2025年9月19日（金） 10:00-16:00 ◆ 場所 碌山公園 研成ホール 長野県安曇野市穂高5613-1 ◆ 参加費 16,000円（お弁当代込み） ◆ 詳細、お申し込みはWEBサイトより。 https://youki-yoga.com/andreiram_azumino2025/ ※ プロフィール欄のリンクよりご覧いただけます！ @n__youki
・ ＼神戸ワークショップ／ 今年の神戸ワークショップは、 アンドレのヨガをより深く体感してもらうため、午前と午後を分けずに、１日通してのクラスを行うことになりました。
 ２日とも参加、もしくは、どちらか１日のみの参加での受付となります。 神戸WSに関する申込・お問い合わせは、spaceわにまで。 @space_wani 🌿 １日目は、身体的な側面にフォーカスを置き、 アーサナにおける体の基本的な原則や、 ヨガの効果をより深く生み出すためのポイント、 身体的な癒しと発達を目指すプラクティスについて探っていきます。 ２日目は、エネルギーと意識の側面にフォーカスを置き、 微細な次元であるプラーナ、チャクラ、 ナーディなどの考え方やアプローチ法、バンダ・ムドラーの修練、 深い意識状態をもたらす瞑想などについて深めていきます。 両日とも午前は、アーサナ（体操）、プラーナヤマ（呼吸法や気の操作）、 瞑想、ニドラー（脱力法）を組み合わせた 統合的なヨガ・プラクティスを行い、 午後からは講義を交えながらの時間になる予定です。 可能であれば、２日連続で参加いただくことで、 アンドレの世界観をいちばん深く感じてもらえると思います。 — ◆日時 ・9月22日（月）10:00-17:30 「身体的側面にフォーカスした、ハタ・ラージャ・プラクティス」 ・9月23日（火）10:00-17:30 「エネルギーと意識の側面にフォーカスした、ハタ・ラージャ・プラクティス」 ◆参加費 各日 16,000円（2日間参加される方は、32,000円） ◆詳細、お申し込みはWEBサイトより。 https://spacewani.com/andrei2025ws/ ※ プロフィール欄のリンクよりご覧いただけます！ @space_wani @breathbasedyoga_japan
・ ＼京都ワークショップ／ ハタ・ラージャ ヨガ - 統合的なプラクティス Hatha Raja yoga - Master Practice 京都では、TAMISAにて１日通しの、オールレベルのクラスが開催されることになりました。 詳細・お問い合わせは、TAMISA Yoga studioまで。 @tamisa_yogastudio 🌿 『ハタ・ラージャ』はヨーガの八支則『アシュタンガ』に則った、包括的に統合された練習方法です。ここでは、ハタ・ヴィンヤサの豊富な動きを楽しみ、プラーナヤーマ（呼吸）の技法と、神秘的なクリヤヨーガの瞑想法を学びます。最後はナーダ・ヨーガ・ニドラーで休みましょう。オールレベルのクラスですので、初心者の方から経験者の方までどなたでもご参加いただけます。 ◆ 日時：2025年9月21日（日）10:00 〜16:30 ◆ 会場：TAMISA 三条寺町スタジオ ◆ 料金：一般 ¥16500
 ◆ 持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（レンタル300円/日）、飲み物、ランチ ◆ 詳細、お申し込みはWEBサイトより https://tamisa-yoga.com/schedule/workshop/andrei-ram-2025.html ※ プロフィール欄のリンクよりご覧いただけます！ @tamisa_yogastudio @breathbasedyoga_japan
・ ＼名古屋ワークショップ／ アンドレ・ラム先生、 名古屋初ワークショップの開催が決定しました！ 名古屋・MySOUL8 Yoga School にて 1日限りの特別クラスです！ 詳細・お問い合わせは、MySOUL8 Yoga Schoolまで。 @mysoul8_yoga_nagoya 🌿 ◆ スケジュール A. 10:00〜12:00（2時間） 《ハタ・プラクティス》 呼吸と動きの調和 ～ ハタヨガフロー ～ 午前のハタ・プラクティスでは、 アーサナ（ポーズ）を中心に、プラーナヤーマ（呼吸法）、瞑想、そしてシャヴァアーサナで行うヨガニドラー（深いリラクゼーション）を組み合わせた、全身・全感覚を呼び覚ますような統合的なセッションを行います。 B. 13:30〜16:00（2.5時間） 《ラージャ・プラクティス》 プラナヤマと瞑想の叡智 ～ 深遠なるラージャヨガ ～ 午後のラージャ・プラクティスは、外側の動きから一歩内側へと意識を導き、繊細なエネルギーの世界を旅するような深いプラクティスへと進みます。呼吸法、瞑想、ヨガニドラーを柱としながら、丁寧なガイドとともに、静けさと気づきを深めていきます。 ◆ 参加費 A. ハタ・プラクティス（2h）：6,500円 B. ラージャ・プラクティス（2.5h）：7,500円 セット受講（全クラス）：13,000円（1,000円割引！） ◆ 詳細、お申し込みはWEBサイトより https://mysoul8.com/andreiram-nagoyaーws/ ※ プロフィール欄のリンクよりご覧いただけます！ @mysoul8_yoga_nagoya @breathbasedyoga_japan
アンドレ先生の日本ツアー🌿 各地でのワークショップの詳細案内＆申込受付がスタートしました！ 今年は、日本のあらゆる地に、その種をまきたいというアンドレの強い思いのもと、前半は初めて訪れる地方も含めた、全国４都市でワークショップを行います。 関東圏の方や、初心者の方も、ご参加いただきやすいものもありますので、ぜひこの機会に、アンドレのヨガに触れてみてください。 アンドレは英語でクラスを行いますが、すべてのクラス・リトリートに日本語への通訳がつきます。 みなさんとともに、アンドレとの学びの時間をご一緒できることを楽しみにしています。 それぞれの詳細Webページは、プロフィール欄のリンクよりご覧いただけます。また、ワークショップについてのお問い合わせは、各スタジオまでお願いいたします。 ・ 【2025年来日スケジュール】 ◆ 長野・ヨガワークショップ ・9/19（金）10:00-16:00 ＠安曇野・研成ホール（1日通し受講のみ） 初心者の方も参加しやすい、アーサナ、瞑想、呼吸法などの統合的なプラクティスや、ヨガを深めるお話しなどを予定。 →天気がよければ、ガラス張りのヨガ部屋から、北アルプスの大自然が一望できます 申し込み開始は6/8（日）20:30よりスタート。 詳細ページ：https://youki-yoga.com/andreiram_azumino2025/ @n__youki ◆ 名古屋・ヨガワークショップ ・9/20（土）＠MySOUL8 Yoga School（名古屋） A. 10:00〜12:00（2時間）呼吸と動きの調和 ～ ハタヨガフロー ～ B. 13:30〜16:00（2.5時間）プラナヤマと瞑想の叡智 ～ 深遠なるラージャヨガ ～ →初心者の方も参加しやすいクラス →午前or午後どちらか半日だけの参加OK →関東圏からのアクセス◎ 申し込み開始しました！ 詳細ページ：https://mysoul8.com/andreiram-nagoyaーws/ @mysoul8_yoga_nagoya ◆ 京都・ヨガワークショップ ・9/21（日）10:00-16:30＠TAMISA（1日通し受講のみ） →中上級者の参加が多いクラスです →海外からの参加者歓迎 詳細ページ：https://tamisa-yoga.com/schedule/workshop/andrei-ram-2025.html @tamisa_yogastudio ◆ 神戸・ヨガワークショップ ・9/22（月）10:00-17:30＠spaceわに（1日通し受講のみ） ・9/23（火）10:00-17:30＠spaceわに（1日通し受講のみ） 22日は「肉体的なプラクティス」、23日は「微細なエネルギーと意識のプラクティス」がテーマになる予定です。 →中上級者の参加が多いクラスです →海外からの参加者歓迎 申し込み開始しました！ 詳細ページ：https://spacewani.com/andrei2025ws/ @space_wani 🌿 #アンドレラム #ハタラジャプラクティス# #breathbasedyogajapan
＼アンドレ・ラム　オンライン 無料L ＼アンドレ・ラム　オンライン 無料LIVE／ アンドレ・ラム先生が、無料オンラインクラスを２ヶ月連続で開催してくれることになりました！ クラスのテーマが決まりましたので、お知らせします!!! 45分間の、レクチャーと短いプラクティス。 どちらの回も、プラクティスの説明だけでなく、そのプラクティスがヨガの観点からみて、どのような意味があり、どんな効果をもたらすのかなどについてもレクチャーいただく予定です🌿 /////// 【第１回】 ◉ 配信日 6月13日（金） 20時30分〜 ◉ テーマ： 「クリヤ・ヨガとは？／ルナ・クリヤ瞑想の実践」 ルナ・クリヤ（月のクリヤ瞑想）は、７つのチャクラへの意識を用いて、背骨（スシュムナー）を伝って意識を徐々に上昇させ、第三の目（第６チャクラ）を活性化する、静寂さと明瞭さをもたらす瞑想法です。 瞑想の解説とともに、プラクティスを実践していきます。 * 【第２回】 ◉ 配信日 7月11日（金） 20時30分〜 ◉ テーマ： 「ニドラーとは？／プラーナ・ニドラーの実践」 プラーナ・ニドラーとは、呼吸とともに全身を浄化し、新しいプラーナ（エネルギー）をチャージしていく仰向けでの瞑想技法です。 このニドラ―の技法の解説とともに、プラクティスを実践していきます。 🌿 アンドレは英語で講義をしますが、日本語通訳が入ります。 なお、こちらは、ぬんYouTubeチャンネルよりご参加可能いただけます。 配信URLは、プロフィール欄のリンクより。（アーカイブ視聴も可能にする予定です） この貴重な機会に、ぜひご参加ください！ #アンドレラム #andreiram #andreiramjapan #クリヤヨガ #ルナクリヤ #ニドラー #プラーナニドラー #breathbasedyoga
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