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合宿・トレーニング

合宿・トレーニング

ヨガを学び直す5Days 集中トレーニング@高野山  byアンドレ・ラム

Hatha Raja, Breath Based Yoga Training 〜ハタ・ラジャ・呼吸に基づくヨガ・プラクティス〜高野山の宿坊・櫻池院にて、ヨガ実践の恩恵を5日間かけて学ぶ、集中トレーニングを開催します。アンドレ先生は、毎年違う...
2025.01.28
合宿・トレーニング
アンドレ・ラム

breathbasedyoga_japan

Breath Based Yoga
創始者アンドレの日本向けサイト
@andreiram1

・
\神戸ワークショップ/

今年の神戸ワークショップは、
アンドレのヨガをより深く体感してもらうため、午前と午後を分けずに、1日通してのクラスを行うことになりました。

2日とも参加、もしくは、どちらか1日のみの参加での受付となります。

神戸WSに関する申込・お問い合わせは、spaceわにまで。
@space_wani

🌿

1日目は、身体的な側面にフォーカスを置き、
アーサナにおける体の基本的な原則や、
ヨガの効果をより深く生み出すためのポイント、
身体的な癒しと発達を目指すプラクティスについて探っていきます。

2日目は、エネルギーと意識の側面にフォーカスを置き、
微細な次元であるプラーナ、チャクラ、
ナーディなどの考え方やアプローチ法、バンダ・ムドラーの修練、
深い意識状態をもたらす瞑想などについて深めていきます。

両日とも午前は、アーサナ(体操)、プラーナヤマ(呼吸法や気の操作)、
瞑想、ニドラー(脱力法)を組み合わせた
統合的なヨガ・プラクティスを行い、
午後からは講義を交えながらの時間になる予定です。

可能であれば、2日連続で参加いただくことで、
アンドレの世界観をいちばん深く感じてもらえると思います。

—

◆日時

・9月22日(月)10:00-17:30
「身体的側面にフォーカスした、ハタ・ラージャ・プラクティス」

・9月23日(火)10:00-17:30
「エネルギーと意識の側面にフォーカスした、ハタ・ラージャ・プラクティス」

◆参加費
各日 16,000円(2日間参加される方は、32,000円)

◆詳細、お申し込みはWEBサイトより。
https://spacewani.com/andrei2025ws/
※ プロフィール欄のリンクよりご覧いただけます!

@space_wani 
@breathbasedyoga_japan
・
\京都ワークショップ/

ハタ・ラージャ ヨガ 
- 統合的なプラクティス Hatha Raja yoga -
 Master Practice

京都では、TAMISAにて1日通しの、オールレベルのクラスが開催されることになりました。

詳細・お問い合わせは、TAMISA Yoga studioまで。
@tamisa_yogastudio

🌿

『ハタ・ラージャ』はヨーガの八支則『アシュタンガ』に則った、包括的に統合された練習方法です。ここでは、ハタ・ヴィンヤサの豊富な動きを楽しみ、プラーナヤーマ(呼吸)の技法と、神秘的なクリヤヨーガの瞑想法を学びます。最後はナーダ・ヨーガ・ニドラーで休みましょう。オールレベルのクラスですので、初心者の方から経験者の方までどなたでもご参加いただけます。

◆ 日時:2025年9月21日(日)10:00 〜16:30

◆ 会場:TAMISA 三条寺町スタジオ

◆ 料金:一般 ¥16500

◆ 持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(レンタル300円/日)、飲み物、ランチ

◆ 詳細、お申し込みはWEBサイトより
https://tamisa-yoga.com/schedule/workshop/andrei-ram-2025.html
※ プロフィール欄のリンクよりご覧いただけます!

@tamisa_yogastudio
@breathbasedyoga_japan
・
\名古屋ワークショップ/

アンドレ・ラム先生、
名古屋初ワークショップの開催が決定しました!

名古屋・MySOUL8 Yoga School にて
1日限りの特別クラスです!

詳細・お問い合わせは、MySOUL8 Yoga Schoolまで。
@mysoul8_yoga_nagoya

🌿

◆ スケジュール

A. 10:00〜12:00(2時間)
《ハタ・プラクティス》
呼吸と動きの調和 ~ ハタヨガフロー ~

午前のハタ・プラクティスでは、
アーサナ(ポーズ)を中心に、プラーナヤーマ(呼吸法)、瞑想、そしてシャヴァアーサナで行うヨガニドラー(深いリラクゼーション)を組み合わせた、全身・全感覚を呼び覚ますような統合的なセッションを行います。

B. 13:30〜16:00(2.5時間)
《ラージャ・プラクティス》
プラナヤマと瞑想の叡智 ~ 深遠なるラージャヨガ ~

午後のラージャ・プラクティスは、外側の動きから一歩内側へと意識を導き、繊細なエネルギーの世界を旅するような深いプラクティスへと進みます。呼吸法、瞑想、ヨガニドラーを柱としながら、丁寧なガイドとともに、静けさと気づきを深めていきます。

◆ 参加費

A. ハタ・プラクティス(2h):6,500円
B. ラージャ・プラクティス(2.5h):7,500円
セット受講(全クラス):13,000円(1,000円割引!)

◆ 詳細、お申し込みはWEBサイトより
https://mysoul8.com/andreiram-nagoyaーws/
※ プロフィール欄のリンクよりご覧いただけます!

@mysoul8_yoga_nagoya
@breathbasedyoga_japan
・
\長野ワークショップ/

長野初!
アンドレ・ラム先生のヨガ・ワークショップ開催されます!

長野WSでは、はじめてアンドレのヨガにふれる方にも参加しやすい内容をリクエストしています。

お天気がよければ北アルプスのみえる公園の一角で開催される、アンドレ先生の1Dayクラスです。

このワークショップの申込は、6月8日20:30よりスタートします。

長野WSに関する申込・お問い合わせは、安曇野悠游まで。
@n__youki

🌿

◆ 日時
2025年9月19日(金) 10:00-16:00

◆ 場所
碌山公園 研成ホール
長野県安曇野市穂高5613-1

◆ 参加費
16,000円(お弁当代込み)

◆ 詳細、お申し込みはWEBサイトより。
https://youki-yoga.com/andreiram_azumino2025/
※ プロフィール欄のリンクよりご覧いただけます!

※ 遠方よりご参加を検討されている方は、Webに記載の「遠方よりお越しの方へ」をご覧ください。

@n__youki
@breathbasedyoga_japan
アンドレ先生の日本ツアー🌿

各地でのワークショップの詳細案内&申込受付がスタートしました!

今年は、日本のあらゆる地に、その種をまきたいというアンドレの強い思いのもと、前半は初めて訪れる地方も含めた、全国4都市でワークショップを行います。

関東圏の方や、初心者の方も、ご参加いただきやすいものもありますので、ぜひこの機会に、アンドレのヨガに触れてみてください。

アンドレは英語でクラスを行いますが、すべてのクラス・リトリートに日本語への通訳がつきます。

みなさんとともに、アンドレとの学びの時間をご一緒できることを楽しみにしています。

それぞれの詳細Webページは、プロフィール欄のリンクよりご覧いただけます。また、ワークショップについてのお問い合わせは、各スタジオまでお願いいたします。

・

【2025年来日スケジュール】

◆ 長野・ヨガワークショップ

・9/19(金)10:00-16:00 @安曇野・研成ホール(1日通し受講のみ)

初心者の方も参加しやすい、アーサナ、瞑想、呼吸法などの統合的なプラクティスや、ヨガを深めるお話しなどを予定。

→天気がよければ、ガラス張りのヨガ部屋から、北アルプスの大自然が一望できます

申し込み開始は6/8(日)20:30よりスタート。
詳細ページ:https://youki-yoga.com/andreiram_azumino2025/

@n__youki

◆ 名古屋・ヨガワークショップ

・9/20(土)@MySOUL8 Yoga School(名古屋)
A. 10:00〜12:00(2時間)呼吸と動きの調和 ~ ハタヨガフロー ~
B. 13:30〜16:00(2.5時間)プラナヤマと瞑想の叡智 ~ 深遠なるラージャヨガ ~

→初心者の方も参加しやすいクラス
→午前or午後どちらか半日だけの参加OK
→関東圏からのアクセス◎

申し込み開始しました!
詳細ページ:https://mysoul8.com/andreiram-nagoyaーws/

@mysoul8_yoga_nagoya

◆ 京都・ヨガワークショップ

・9/21(日)10:00-16:30@TAMISA(1日通し受講のみ)

→中上級者の参加が多いクラスです
→海外からの参加者歓迎

詳細ページ:https://tamisa-yoga.com/schedule/workshop/andrei-ram-2025.html

@tamisa_yogastudio

◆ 神戸・ヨガワークショップ

・9/22(月)10:00-17:30@spaceわに(1日通し受講のみ)
・9/23(火)10:00-17:30@spaceわに(1日通し受講のみ)
22日は「肉体的なプラクティス」、23日は「微細なエネルギーと意識のプラクティス」がテーマになる予定です。

→中上級者の参加が多いクラスです
→海外からの参加者歓迎

申し込み開始しました!
詳細ページ:https://spacewani.com/andrei2025ws/

@space_wani

🌿

#アンドレラム #ハタラジャプラクティス#
#breathbasedyogajapan
\アンドレ・ラム オンライン 無料L \アンドレ・ラム オンライン 無料LIVE/

アンドレ・ラム先生が、無料オンラインクラスを2ヶ月連続で開催してくれることになりました!

クラスのテーマが決まりましたので、お知らせします!!!

45分間の、レクチャーと短いプラクティス。

どちらの回も、プラクティスの説明だけでなく、そのプラクティスがヨガの観点からみて、どのような意味があり、どんな効果をもたらすのかなどについてもレクチャーいただく予定です🌿

///////
【第1回】
◉ 配信日
6月13日(金) 20時30分〜

◉ テーマ:

「クリヤ・ヨガとは?/ルナ・クリヤ瞑想の実践」

ルナ・クリヤ(月のクリヤ瞑想)は、7つのチャクラへの意識を用いて、背骨(スシュムナー)を伝って意識を徐々に上昇させ、第三の目(第6チャクラ)を活性化する、静寂さと明瞭さをもたらす瞑想法です。
瞑想の解説とともに、プラクティスを実践していきます。

*
【第2回】
◉ 配信日
7月11日(金) 20時30分〜

◉ テーマ:
「ニドラーとは?/プラーナ・ニドラーの実践」

プラーナ・ニドラーとは、呼吸とともに全身を浄化し、新しいプラーナ(エネルギー)をチャージしていく仰向けでの瞑想技法です。
このニドラ―の技法の解説とともに、プラクティスを実践していきます。

🌿

アンドレは英語で講義をしますが、日本語通訳が入ります。

なお、こちらは、ぬんYouTubeチャンネルよりご参加可能いただけます。
配信URLは、プロフィール欄のリンクより。(アーカイブ視聴も可能にする予定です)

この貴重な機会に、ぜひご参加ください!

#アンドレラム #andreiram #andreiramjapan #クリヤヨガ #ルナクリヤ #ニドラー #プラーナニドラー #breathbasedyoga
・ Breath Based “YOGA TALK” Japan Breath Bas ・
Breath Based “YOGA TALK” Japan

Breath Based Yoga Japan のみんなと、Podcastはじめまてみました!

アンドレ先生のヨガが好きで、来日をサポートしてきた、私たちスタッフチームですが、アンドレ先生の『日本によきヨガが広まるように』という想いを受けて、わたし達日本チームで、ざっくばらんにヨーガの体験を語ってみることにしました。

アンドレ先生とは関係のない、ヨーガ体験や、人生の分岐点など、話は多岐に渡りますが、そんなパーソナルな話に、ヨーガの魅力や、アンドレ先生の哲学や人となりを、何かしら感じていただけたらと思います。

Podcastは、「Apple Podcast」「Spotify」「Stand FM」で配信されます。

プロフィール欄のURLより、各リンクを掲載していますので、よければフォローください🙏

友達の話を聴いているように、気楽に、おしゃべりをお楽しんでもらえたら嬉しいです。

Art design: @midotama 
#ヨガトーク #yogatalk #breathbasedyogajapan
・ \アンドレ先生、2025年9月来日/ ・
\アンドレ先生、2025年9月来日/

アンドレ先生は、毎年違う意図やテーマを持って来日しますが、今年は特に、地元の日本人向けに、より良きヨガの流れを生み出すようなツアーにしたいと考えているようです。

そのため、今年は国内各地でワークショップを行い、最終地点は聖地 高野山で、ヨガの実践に深く浸り、ヨガを学び直すための集中合宿を開催します。

また、「今年は、日本に良いヨガが広まるような種蒔きをしたい」というアンドレの思いを受けて、日本人向けに無料のオンラインサットサンガをしてもらうことになりました。6/13 (金)・7/11 (金)の夜8:30から。お楽しみに。

アンドレ先生は、ここ数年続けて日本に来ていますが、それは日本にヨガのポテンシャルを感じているからだそうです。

欧米では、体と心をバラバラに考えがちで、難しいポーズを求める傾向が強いそうですが、日本人はつながりを大切にする考え方が元々の文化の中から根づいているようで、気や自然への感性も高く、日本人こそ、ヨガ的な感性を世界に広めていける可能性に満ちているとアンドレは言います。

アンドレの語る一言一言からも、ヨガを深めるモチベーションや、勇気をもらえるのではないかと思います。

ぜひ、この機会に、アンドレ先生のヨガにふれてみてくださいね!

◆ヨガ・ワークショップ
・9/19(金)10:00-16:00 @長野・安曇野
・9/20(土)10:00-16:00 @名古屋
・9/21(日)10:00-16:30 @京都・TAMISA
・9/22(月)10:00-17:30 @神戸・spaceわに
・9/23(火)10:00-17:30 @神戸・spaceわに
※全ワークショップとも、申込開始は6月上旬予定

◆ヨガを学び直す5Days 集中トレーニング
・9/25(木)-29(月) @ 高野山・櫻池院
※トレーニングは申込受付中

◆ 無料YouTube Liveクラス決定!詳細は後日発表します
6/13 (金)、7/11 (金) PM 8:30 ー 9:00

詳細は、プロフィール欄のリンクより。

#アンドレラム #andreiram #andreiramjapan
#ハタラジャヨガ #breathbasedyoga
#高野山
・ ヨガを学び直す集中トレーニング ・
ヨガを学び直す集中トレーニング
Hatha Raja, Breath Based Yoga Training
〜ハタ・ラジャ・呼吸に基づくヨガ・プラクティス〜

高野山での集中コースは、ヨガの基本原則に焦点を当て、5日間の実践と講義を通して、内なる成長をもたらすヨガを探求していきます。

・どうしたら、ヨガを深めていくことができるか?
・身体の側面を超えた、深い次元のヨガを、どのように実践すれば良いか?

「呼吸がその鍵を握る」というアンドレですが、呼吸をベースにしながら、身体も、意識も、生き方も深めていく、アンドレのヨガ・アプローチを、5日間で体感していきます。

ヨガを包括的に学び直し、より深く知る、貴重な機会になると思います。

詳細については、プロフィール欄のリンクより

🌿

5-day Hatha Raja Temple Retreat in Koyasan 2025
〜 5-day intensive training to relearn yoga 〜

For more information, click on the link in the profile section.
Please come and join us!

#アンドレラム #andreiram #andreiramjapan
#ハタラジャヨガ #breathbasedyoga
#高野山
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